Comment l’hypnothérapie vous aide à cesser de fumer

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Pour arrêter de fumer avec succès, vous devez être en mesure de voir votre avenir auto étant libre de fumer plutôt que de regarder en arrière et de vous sentir en quelque sorte privé. Votre capacité à arrêter de fumer est en vous, mais votre désir d’arrêter de fumer doit être plus fort que la nécessité de continuer à fumer.

Consciemment décider d’arrêter de fumer ne fonctionne pas. Votre esprit conscient ne fait pas de décision, il est un garde de sécurité pour votre subconscient. Le pouvoir réel, le contrôleur de vos actions se cache derrière le gardien de sécurité dans le subconscient. Voilà comment nos habitudes et le langage du corps racontent l’histoire réelle de ce que nous ressentons, pas nos mots. Nos paroles viennent de l’esprit conscient.

Votre subconscient vous a aidé à apprendre à fumer en premier lieu et il est raisonnable de supposer que seul votre habitude de subconscient peut faire le changement pour vous d’arrêter de fumer. Lorsque vous avez appris à fumer - rappelez-vous personne ne prend au tabagisme immédiatement, mais il était important d’apprendre soit à adapter à vos amis, ou à se rebeller. Malheureusement, comme vous avez mûri (heureusement!), La partie fumeur reste la même et ne changera pas, sauf si vous pouvez lui donner une bonne raison à cela. Ceci est la raison pour laquelle personne ne peut vous faire arrêter de fumer, vous ne pouvez pas être forcé et parfois harcelé si vous vous sentez en arrêtant de fumer, votre rebelle interne sabote vos efforts car il est vraiment en charge de vous.

Ce processus est le même pour décider «Je ne vais pas à fumer aujourd’hui» - tout de suite vous vous sentez le besoin, l’envie de fumer une cigarette, vous vous mettez à proximité de fumeurs de sentir les cigarettes. Pourquoi? Deux choses se passent - “Non” est annulée par votre esprit que votre esprit ne reconnaît pas un négatif en parler de soi et vous vous sentez privé que votre accent est mis sur ce que vous sentez que vous êtes absent dehors sur! Vous êtes contrôlé par votre auto fumeur.

Avouons-le, vous n’êtes plus un enfant, si vous voulez arrêter de fumer, vous pouvez et l’hypnose vous donne l’avantage supplémentaire. L’hypnose est une détente en soi et permet à l’ensemble de votre système pour se calmer et être calme afin que vous êtes en mesure de faire face aux situations dans votre vie de manière plus efficace. Pourquoi est-ce important? Parce que cette relaxation spéciale est la clé pour accéder à votre esprit subconscient. Vous pensez peut-être du tabagisme comme étant comme un ami, mais il est mauvaise compagnie, vous envoyer sur une route de la mauvaise santé, il est un ennemi déguisé.

Imaginez ceci: votre enfant (si vous êtes parent) traîne avec un ami malodorant. Cet ami agit comme s’il est à tous vos besoins de l’enfant, il crée l’isolement. Votre enfant n’a plus à assumer la responsabilité. En fait, votre enfant continue à donner de l’argent et de l’attention à cet «ami». Si vous prenez votre enfant sur le plan social, leur accent est mis sur la façon dont leur «ami» va intégrer.

Que veux-tu faire? Vous voulez mettre fin à cet «ami» le contrôle de votre enfant.

Ceci est la relation que vous avez avec des cigarettes. Votre vie tourne sur où et comment vous pouvez fumer, il vous donne une chance de se rebeller, mais qui affecte - seulement vous.

Fumer ne vous donne rien, mais la mauvaise haleine, vêtements et vous rend l’odeur de voiture. Même si vous ne fumez pas dans votre maison, vous savez où les cendres et les mégots de cigarettes sont. Vous quittez votre marque. Vous savez, il devient socialement de plus en plus inacceptable de fumer et peu importe comment bien présenté que vous soyez, vous démontrez que vous ne pensez vraiment pas beaucoup de vous-même ou pour autrui en continuant à fumer. Il n’y a pas une telle chose comme un fumeur de conscience.

Dans le fond d’un fumeur, il y a généralement une gestion du stress qui doit être adressée, le renforcement de la confiance et des outils d’amélioration de soi devraient être offerts par votre hypnothérapeute pour vous aider. Il n’y a rien sophistiqué, débonnaire ou froid sur le tabagisme. Si vous voulez arrêter de fumer, mais ne vous sentez pas que vous avez les ressources intérieures pour réussir, alors l’hypnothérapie peut offrir ce coup de pouce.

Lorsque la fumée se dissipe enfin de vos yeux (sens propre et figuré), vous verrez les cigarettes pour ce qu’ils étaient vraiment - une sucette, vous contrôle. N’est-il pas temps que vous avez pris le contrôle de ce qui se passe à l’intérieur de vous!

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